samedi 10 novembre 2012

Grand Défi Pierre Lavoie

Une inspiration pour toute une génération de jeunes pour le sport et la forme physique.
Voyez ce vidéo promotionnelle de l'évènement annuel:

http://www.youtube.com/watch?v=bWnIXleVvrQ&list=UUL75TAxc1MgHCQGEXlWDA4Q&index=1&feature=plcp

J'ai croisé (rapidement) Pierre Lavoie sur la piste cyclable cet été alors qu'il s'entrainait pour le Ironman de Mont-Tremblant et il ne m'a même pas reconnu, hahaha!

A+

jeudi 8 novembre 2012

Revue: Garmin Forerunner 910XT

La montre Garmin Forerunner 910XT représente la prochaine génération de montre multisport de Garmin. La montre est construite à partir des fonctions du Garmin FR305 et FR310XT, incluant un profil plus mince et un nouveau mode de natation pour suivre vos entraînements longueurs en natation. Mais, est-ce que ces changements sont assez pour vous pousser à faire l'achat d'un appareil? Restez ici et je vous la montre!

La boîte et sa taille:

Premièrement, commençons par le déballage. Quand vous recevez finalement votre 910XT, ça ressemblera à ceci:
Garmin FR910XT Box
 
Garmin FR910XT Back of Box

Quelques secondes plus tard, après avoir sauté à pied joint sur la boîte, vous vous retrouverez avec ceci:
Garmin FR910XT Unboxed
Et une fois débarrassé de tout le plastique, vous aurez les items ci-dessous. A gauche, vous avez tous les éléments de puissance (les détails un peu plus loin). Dans le milieu vous avez la montre et le livre d'instruction. Et à droite, de haut en bas, vous avez le chargeur USB, la clé ANT+ et le moniteur cardiarque (en deux morceaux).
Garmin FR910XT Unboxed and Unwrapped

Voici les adaptateurs de courant. L'unité arrive avec trois choix: US, Euro et Royaume Uni. Évidemment, vous pouvez vous en servir dans de multiples pays!.
Garmin FR910XT Power Adapters

Ensuite vient le moniteur cardiaque. Il est composé du transmetteur et de la bretelle. Notez que ce moniteur est de conception différente de la version précédente.
Garmin FR910XT HR Strap
Garmin FR910XT HR Strap Transmitter Pod
Garmin FR910XT HR Strap Transmitter Pod and Strap
Ensuite, nous avons le manuel d'instruction. Vous pouvez également le télécharger su site de Garmin. Voici le lien.
Garmin FR910XT Manual
Par la suite, le bornier de rechargement USB. Vous pouvez le brancher directement à votre ordinateur PC ou encore dans l'adapteur AC. Aucun transfère d'information ne se fait via ce câble.
Garmin FR910XT Charging Clip
Le transfert d'information se fera via la clé USB. En utilisant le protocole ANT+, le transfert se fait sans fil. Plus de détails plus loin.

Garmin FR910XT ANT+ USB Stick
Et finalement ... la montre! Voici quelques photos avant la mise en marche. Probablement qu'à la fin de ce message vous serez tannés de voir des photos de la 910XT.

Garmin FR910XT Side Profile Shot
Garmin FR910XT Front Profile Shot
Garmin FR910XT Wrist Band
Et une fois allumé, la voici dans toute sa beauté!
Garmin FR910XT
Pour ceux familier avec les FR310XT, FR405 et FR410, ce modèle utilise le même bornier de chargement à clip.

Pour des fins de comparaison, voici les autres modèles de Garmin utilisant un rouleau à pâte comme support témoin. De gauche à droite: FR305, FR310XT et FR910XT.
Garmin FR305, 310XT and FR910XT Size Comparison
Garmin FR305, 310XT and FR910XT Size Comparison - side
Garmin FR305, 310XT and FR910XT Size Comparison - Face Height
Ensuite, comparons avec le Timex Global Trainer et le Polar RCX5 Triathlon Watch.
Garmin FR305, FR310XT, FR910XT, Timex Global Trainer and Polar RCX5 size comparison
Garmin FR305, FR310XT, FR910XT, Timex Global Trainer and Polar RCX5 size comparison
A l'envers, vous voyez nettement le profil plus mince du Garmin 910XT.
Garmin FR305, FR310XT, FR910XT, Timex Global Trainer and Polar RCX5 size comparison
Comme vous pouvez le voir, la 910XT est la montre multisport la plus petite de Garmin. Malgré le fait qu'elle est plus grosse que la Polar RCX5, celle-ci n'offre pas la fonctionnalité GPS.

Comparons maintenant avec la série de montre Garmin pour la course à pied: FR210 (gauche) et FR610 (centre).
Garmin FR210, FR610 and FR910XT Size Comparison (Forerunner)
Garmin FR210, FR610 and FR910XT Size Comparison (Forerunner)
Et finalement, la montre sur un bras humain avec la FR310XT!!!
Garmin FR310XT and FR910XT on wrist size comparison
Garmin FR310XT vs FR910XT size comparison
Avec les comparaisons terminées, voyons maintenant les détails!

Course à pied:

Garmin FR910XT Changing Sport Mode

Voyons sommairement les fonctions pour la course et le cyclisme avant de plonger plus en détails pour chaque sport. Alors après la version sommaire pour la course, le cyclisme et la natation, descendez plus bas pour tous les détails pour chaque sport.

La FR910XT est comme toutes les autres montres GPS, elle enregistre les détails de vos déplacements, à quelle vitesse et le temps requis pour te rendre. Une fois terminé, elle sauvera cette information et te permettra de le charger sur des sites, comme Garmin Connect, pour naviguer à travers des multitudes de détails. J'en parlerai un peu plus plus bas.
Garmin FR910XT and running around track on Garmin Connect
Mais en premier, nous voulons voir l'affichage lors d'une sortie de course à pied. L'affichage est totalement configurable mais voici un exemple d'une page de champs de données.
Garmin FR910XT four data fields
A cet instant, je vois ma vitesse/tour, distance/tour mon rythme cardiaque et ma cadence. Mais comme les autres montres multisport de Garmin, vous pouvez configurer cet affichage de mille et une façons.

Une autre fonction intéressante et le Partenaire Virtuel vous permettant de courser contre une vitesse déterminée.
Garmin FR910XT three data fields
 C'est certain, je vous montre seulement deux fonctions parmi l'ensemble des fonctions de la course à pied.

Fonction Course/Marche:

Une nouvelle fonction spécifique à la FR910XT est celle de la Course/Marche. C'est devenu populaire dans certains évènements d'endurance pour maintenir un pas global constant. L'objectif est de permettre la gestion de la marche versus une marche sans arrêt.

Maintenant, vous pouvez configurer la montre pour ajouter des alertes pour un entraînement incluant du temps de course et de marche.
Garmin FR910XT Run/Walk Alert Setup
Une autre façon d'utiliser cet outil est pour un rappel de prendre du liquide ou de manger. Dans un entraînement intense ou une course, il est facile d'oublier de bien s'hydrater.

Cyclisme:

Garmin FR910XT Multiple Bike Setup
La FR910XT a eu des améliorations par rapport à la version FR310XT pour les cyclistes. Par exemple, vous pouvez configurer cinq vélo et chaque vélo pour enregistrer un ensemble de paramètres différents, comme les capteurs ANT+, grosseur de roues, etc ...

De plus, la FR910XT supporte maintenant les capteurs de puissance (Power Meters), capteurs de vitesse, capteurs de cadence et les capteurs combinés vitesse/cadence. Comme pour la course, elle supporte les moniteurs cardiaque aussi!
Garmin FR910XT Bike Speed Cadence Sensor Setup
La FR910XT est conçu pour être porté sur le poignet ou sur un système de déclenchement rapide pour le vélo. Le système est le même que celui du Edge 500/800 avec un simple quart de tour.
Garmin FR910XT Multiple Bike Selection
Vous pouvez également utiliser l'ancien système de Garmin avec le bracelet de la montre.
Garmin FR910XT Bike Mount (standard Forerunner rubber mount)
Lors des sorties en vélo, la FR910XT fera exactement ce qu'un cyclomètre devrait faire et plus! Si vous êtes familier avec la série Edge 500, la montre fera la même chose sauf qu'elle présente seulement 4 champs de données versus 8 pour la Edge. Par contre, la FR910XT fera une tonne de chose que la Edge 500 ne fera pas (course et natation!)
Garmin FR910XT on Garmin Forerunner Rubber Bike Mount in Aerobars
Comme indiqué plus tôt, la FR910XT partage des informations entre la course à pied et le cyclisme, alors ces détails seront combinés ci-dessous.

Les seules choses unique au cyclisme ce sont les champs de données. Par exemple, tous les détails de puissance à l'aide des capteurs s'affichent seulement en mode cyclisme et non pas en course à pied.
Garmin FR910XT on bike aerobars with bike mount
Alors, parlons de quelques détails spécifiques pour les cyclistes.

Altimètre Barométrique:

Pendant des lunes, les cyclistes avaient la possibilité d'avoir la lecture barométrique pour l'altitude tandis que les coureurs avaient seulement la lecture via le signal GPS. En général, l'altitude basé sur une position GPS fonction bien - mais moins précis dans des situations complexes comme dans les montagnes ou pour déterminer la pente, ce qui nécessite une meilleure lecture des changements en élévation.

Dans la FR910XT, l'altitude sera obtenu par lecture barométrique versus le signal GPS.

Ceci veut dire, que lors de la lecture de données d'altitude, vous aurez des meilleurs résultats qu'avec une lectue GPS. Pour ceux qui ont des modèles antérieurs (FR305, FR310XT), vous pouvez corriger cette information directement via Garmin Connect. La correction utilise des informations obtenus de la NASA à une précision d'un mètre. Vous pouvez l'activer au besoin pour chaque activité.
Garmin FR910XT Elevation Correction
Étant donné que la FR910XT utilise déjà l'altitude barométrique, la correction sera désactivée. En général, la lecture obtenue par la FR910XT sera de beaucoup supérieure qu'avec une lecture GPS.

Notez que cette lecture barométrique est aussi disponible en course à pied, intéressant pour les coureurs de marathons.

Natation:

IMG_1511
Le plus gros changement avec la montre FR910XT est la capacité de l'utiliser pour la natation avec les tours (lap), la distance, la vitesse et la cadence des bras. Pendant des années, aucun produit Garmin ne supportait les tours dans une piscine intérieure. Maintenant la FR910XT fait exactement ça! De plus, elle foursit la même information pour des nages en eaux libres. Commençons avec la piscine.

Natation avec tours:

Comme indiqué ci-dessus, l'avantage du Fr910XT comparativement à la FR310XT est la capacité d'obtenir l'information des tours et de la distance dans la piscine. L'unité utilise un accéléromètre interne, mesurant chaque changement de direction et d'accélération pour déterminer vos actions.

Pour l'utiliser en ode piscine, vous changez de mode pour la mettre en mode Natation et ensuite en mode piscine.
Garmin FR910XT Pool Lap SettingsAprès le changement de mode pour la natation et natation avec tours, vous aurez le choix de la longueur de la piscine.
IMG_7766Comme vous pouvez voir, les choix sont de 25m, 50m et 25 verges ou simplement une longueur personnalisée pour les piscines hors standrds (comme dans les hôtels). Présentement, les longueurs ajustables sont de 22m/y à 100 m/y. Ceci peut causer problème pour ceux qui nagent dans des piscines plus courtes.
IMG_7770Avec ces détails réglés, il est temps de sauter dans la piscine et de nager. L'utilisation en mode natation ne diffère pas de son utilisation en mode course ou cyclisme.
IMG_2362Pendant la natation, vous avez accès à quatres pages de champs de données avec quatres fenêtres maximums par page. Par exemple, le temps, la distance et la cadence.
IMG_1430
Ensuite, vous pouvez régler les pages suivantes pour des détails des tours (distance, temps, cadence moyenne, ...)
IMG_2371A ce jour, il n'est pas possible de programmer des entraînements en mode natation, comme pour la course ou le cyclisme. Par contre, vous pouvez configurer des alertes de temps et ou de distance. Ces alertes peuvent être configurer pour une distance déterminée comme à tous les 500 verges. La montre émettera un léger bip sonore et aussi une vibration que vous sentirez sur votre bras.
IMG_7991
Après la nage, vous aurez l'information total pour chaque tour en historique.
IMG_7959Après l'entraînement. vous allez télécharger votre entraînement sur un site comme Garmin Connect. Même si le sujet de Garmin Connect sera discuté plus loin, la section concernant la natation sera fait ici.

Assurez-vous d'avoir la dernière version de Garmin Connect et de l'agent ANT pour vous assurer d'avoir le support pour les données de natation. Voici à quoi ressemble une page de natation.
 imageDans la partie supérieure vous trouverez le Sommaire (Summary) et le graphique de la nage (Swim Graphe). Le sommaire vous indique la distance totale, la longueur de la piscine, le temps total et la cadence moyenne pour l'entraînement.
image
Le graphique de nage vous indique chaque tour et le temps de réalisation. Vous pouvez déplacer la liste vers la droite ou la gauche.
image
Ci-dessus vous pouvez voir le temps total par tour, la distance de chaque tour et la distance totale.

La prochaine section vous présente la liste de vos intervalles sur la gauche. De plus, vous obtenez plus d'informations concernant les temps comme votre meilleur temps et votre temps moyen pour 100 verges.
 imageFinalement, vous trouverez une analyse de votre efficacité.
imageEn plus de la page de sommaire, vous pouvez ouvrir une page détaillée de vos intervalles sans la présentation graphique. Vous pouvez par la suite exporter ces informations en format CSV pour d'autres logiciels, comme Microsoft Excel.
imageLe mode natation permet plusieurs nouvelles données pour la page de données en débutant avec le style de nage:
  • Freestyle (FREE): style libre
  • Back Stroke (BACK): dos
  • Breast Stroke (BREAST): brasse
  • Butterfly (FLY): papillon
  • Combination of strokes (MIXED): une combinaison de styles
  • Unidentified stroke (UNKNOWN): inconnu
Voici une présentation des informations obtenus:
Garmin FR910XT Swim Stroke Recongnition
Voici les autres champs de données par rapport à la natation:
Garmin FR910XT Swim Data Fields
Prenez note que la FR910XT comme la FR310XT est à l'épreuve de l'eau jusqu'à 50 mètres de profondeur. Ceci est différent de la FR305 qui offre 1 mètre de profond pour 30 minutes. Prenez note aussi que le moniteur cardiaque ne fonctionne pas sous l'eau car la transmission aNT+ sans fil sous l'eau n'est pas possible. Par contre, le moniteur lui-même est à l'épreuve de l'eau et vous pouvez l'utiliser lors de vos triathons. Une fois sortie de l'eau, le signal sera transmis à la montre immédiatement.
 

Natation en eau libre:

En plus d'offrir la natation à l'intérieur avec des tours la FR910XT s'est grandement améliorée our la natation en eau libre.
IMG_0543
image

Fonctions sportives (plusieurs sports):

Les fonctions décrites ci-dessous s'appliquent aussi bien à la course, cyclisme ou la natation.
 

Auto Lap:

Cette fonction est surement celle qui est la plus utilisée. Auto Lap vous permet d'enregistrer des tours de façon automatique en fonction d'une distance spécifique selon vos besoins. Par exemple, vous pouvea la configurer pour avoir un tour après chque kilomètre. Elle peut être configurer pour aussi peu que 0.1 km.
Garmin FR910XT Auto Lap Trigger
Garmin FR910XT Auto Lap Customization
Plusieurs coureurs utilise la fonction Auto Lap pour l'analyse de leur longues courses. Ceci vous permet de voir facielement vos temps et données pour chaque intervalle de 1 km par exemple.
Garmin FR910XT Auto Lap Display
La même chose peut se faire pour le vélo, mais souvent on utilisera une distance plus grande, comme 5 km.
 

Auto Pause:

Si la fonction Auto Lap est la préférée des coureurs, la fonction Auto Pause est la préférée de cyclistes. Cette fonction permet de mettre la montre en mode Pause lorsque vous atteignez une certaine vitesse. L'exemple simple est lors de vos déplacements en ville avec des lumières de circulation. Lorsque vous êtes en attente à la lumière, la montre pourra alors, automatiquement, se mettre en mode pause jusqu'à votre prochain coup de pédale.
Garmin FR910XT Auto Pause Resume Settings
Vous pouvez utiliser les valeurs par défaut ou régler une vitesse minimale selon votre choix.
 

Alertes (Vibration/audio):

La FR910XT possède quelques  mécanismes d'alertes incluant la vibration. Ceux-ci sont très utiles si vous courez dans un environnement bruyant. Vous pouvez configurer soit un bip sonore, une vibration ou les deux.
Garmin FR910XT Vibration Tone Alert Settings
Vous configurez chaque alerte en fonction du sport avec le mode de course qui offre le plus de choix.
Garmin FR910XT Time, Distance, Calorie, Run/Walk Alerts
Garmin FR910XT Heart Rate (HR), Cadence, Power Alerts
A l'intérieur d'un type d'alerte vous pouvez configurer des options additionnels, habituellement basées sur une distance ou une valeur min/max (Ryth Card, Cadence)
Garmin FR910XT HR Alert Customization
Notez par contre que le mode des alertes (bip, vibration ou les deux) sera configurer pour toutes les alertes.

Partenaire Virtuel:

Le Partenaire Virtuel vous permet de vous mesurer selon une cadence déterminée. Ceci peut être utile si vous voulez courir le 5 km à un pas de 5:20/km. Ou tout autre distance ou pas.
Garmin FR910XT Cycling Virtual Partner
Également, vous voyez l'impact d'un ralentissement ou d'une accélération de votre pas programmé par l'image du petit bonhomme.
Garmin FR910XT Running Virtual Partner
Comme c'est le cas dans toutes les courses, soyez conscient que votre distance réelle sera plus longue que la distance affichée du parcours. Ceci principalement car vous ne sourez jamais exactement le parcours mesuré le plus précisément possible.

Courseur Virtuel:

Les courseurs virtuels sont nouveaux pour la FR910XT et vous permet de courir par rapport à ces entraînements ou des trajets existants. Étant donné qu'il vous compare par rapport à un point donné sur le terrain, ça donne des résultats plus réaliste pour des trajets difficiles (comme dans les côtes). Ceci diffère du Partenaire Virtuel car ce dernier aurait une cadence constante même dans le cotes.
Garmin FR910XT Virtual Racer
Ce qui est trippant, c'est que vous pouvez télécharger tous les trajets de Garmin Connect et les utiliser. Par exemple, vous pourriez télécharger le trajet pour le marathon de Boston et ensuite vous comparer à celui-ci. Ou encore, en vélo, vous pourriez télécharger un trajet de l'équipe de Cervélo de Garmin au Tour de France et voir si vous pouvez suivre la cadence.

Intervalles:

Le mode intervalle vous permet de configurer un entraînement simple avec des intervalles et laisser la montr evous guider pendant l'exécution. Lors de la configuration, vous spécifiez la distance de chaque intervalle, le repos entre, et le temps de réchauffement  ou de refroidissement au début et à la fin. Une fois ces détails réglés, vous appuyez sur START et espérez que vous avez été raisonnable!
Garmin FR910XT Interval Creation
Garmin FR910XT Interval Configuration
Ce mode est excellent si vous faites des intervalles simples.
Garmin FR910XT Interval Workout
Par contre, pour des intervalles plus complexes, vous seriez mieux d'utiliser la métohde décrite ci-dessous.

Mode Entraînement:

Les entraîenements sont différents des intervalles car vous pouvez les configurer comme vous voulez - pour tous les sports! Vous pouvez définir exactement ce que vous voulez lors de ces entraînements et laisser la montre vous guider à chaque étape.

Vous pouvez utiliser Garmin Connect ou Garmin Training Center (ancien) pour les configurations. voici un exemple en utilisant Garmin Connect:
Garmin Connect Workout Creator - Running Workout
Pour les entraînements de cyclisme, vous pouvez créer des entraînements plus complexes avec pleins de paramètres.
Garmin Connect Workout Creator - Cycling Workout
Pour l'envoyer à la montre, vous cliquez simplement sur  "Send to device".
Garmin Connect Workout transfer to FR910XT
Une fois sur la montre, vous allez dans le système de menu et vous choissisez "Entraînements".
 Garmin FR910XT Workout Selection
A partir de ce menu, vous trouverez tous les entraînements téléchargés dans le passé. Pour débuter un entraînement, choissisez-le et ensuite suivez les instructions.
Garmin FR910XT Workout Selection on watch
Vous pouvez également créer des entraînements manuellement sur la montre. Mais c'est long, comme peinturer une pièce avec une brosse à dent!
Garmin FR910XT Workout Creator on Watch

Les entraînements peuvent être configurés pour la course à pied et le cyclisme. Nous verrons des entraînements pour la natation bientôt j'imagine!

Trajets (Courses):

Les trajets vous permettent de définir des trajets en ligne et par la suite vous obtenez une trajectoire sur la montre. Différent d'un appareil GPS pour la voiture, vous n'aurez pas les noms de rues mais plutôt un trajet point par point.

Premièrement, il faut aller sur Garmin Connect pour faire le trajet. Vous avez aussi le choix d'utiliser un site comme MapMyride/MapMyrun pour créer les trajets.

Voici un aperçu d'un trajet sur Garmin Connect:
Garmin Connect Course Creator
Avec le trajet défini, vous pouvez l'envoyer à votre montre comme l'exemple précédent avec les entraînements.
Garmin Connect Course Creator transfer to FR910XT
Après ça, la prochaine fois que vous faites une synchronisation, le trajet sera téléchargé à votre montre.

Sur la montre, dans le menu des trajets (Courses), vous choissisez le trajt voulu. Une fois choisi, vous verrez le trajet apparaître à votre écran.
Garmin FR910XT Course Display
Après avoir démarrer le trajet, vous verrez les informations de distance jusqu'au prochain point en plus des champs de données normales. Même si les noms de rues ne sont pas affichés, l'information vous guide adéquatement lors de longues sorties en course à pied ou en vélo. Pour plus de détails, la plupart d'entre nous aurions accès à un téléphone intélligent pour les détails cartographiques.

Champs de Données;

Comme les unités précédentes, la FR910XT offre la possibilité de personnalisé les champs de données visibles dans les écrans. La différence entre un FR110 et le nouveau FR910XT c'est la possibilité de configuration des champs de données. voici les champs disponibles à ce jour!


Natation:
Garmin FR910XT Data Fields - Lap Swimming
Natation - eau libre:
Garmin FR910XT Data Fields - Openwater Swimming
Cyclisme:
Garmin FR910XT Data Fields - Cycling
 Course à pied:Garmin FR910XT Data Fields - Cycling
Vous pouvez configurer jusqu'à quatre données par page et vous avez quatre pages par activité. En d'autres mots, vous pouvez la configurer comme bon vous semble!
Garmin FR910XT Run Data Field Customization
Garmin FR910XT Run Data Field Customization - Four fields
Garmin FR910XT Run Data Field Customization - Three fields
Garmin FR910XT Run Data Field Customization - One field

Notez que vous pouvez alterner l'affichage des pages en appuyant sur les boutons à droite de l'appreil ou tout simplement les faires afficher en mode automatique - avec un réglage de lent/moyen/rapide.
Garmin FR910XT Auto Scroll Settings
Finalement, la FR910XT permet l'enregistrement des données en mode intélligent ou à chaque seconde.Le mode intélligent enregistre une nouvelle donnée basée sur les changements aux données tandis que le mode 1s enregistre une nouvelle donnée à chaque seconde.
Garmin FR910XT Smart Recording and 1 second recording
De façon générale, je recommande le réglage à chaque seconde.

Mode Mutisport (Triathlon):

Le mode Multisport est disponible uniquement dans les modèles FR305, FR310XT et maintenant la FR910XT.

Ce mode vous permet la mise en place d'une session d'enregistrement débutant avec la natation jusqu'à la fin de la course ne incluant séparémment la natation, le vélo, la course et les transitions T1 et T2. Encore plus important, elle changera les réglages des pages de données en fonction du type d'activité en cours.

Pour configurer le mode multisport, vous allez dans l'option "Settings" et "Auto Multisport". A ce mement, une page vous permettra d'ajouter les sports voulus.
Garmin FR910XT Multisport Mode
Vous pouvez ajouter les évènements et aussi les transitions nécessaires. Dans le cas d'un duathlon, vous pouvez le configurer également. Par contre, vous ne pouvez pas changer les noms.
Garmin FR910XT Multisport Mode - Edit Legs
 Garmin FR910XT Multisport Mode - Select Sport
Pour passer à l'étape suivante, vous appuyez sur le bouton "Lap" qui vous permettra de passer à l'activité ou transition suivante. Pendant ce temps, la montr evous indiquera le prochain sport au cas ou vous l'auriez oublier!
Garmin FR910XT Multisport Mode - Begin Swimming
Garmin FR910XT Multisport Mode - Begin Running
Une fois terminé, vous aurez des fichiers différents pour chaque épreuve et transition et un temps total pour l'évènement.

Entraîenements à l'intérieur sur tapis roulant:

Pour la course à pied sur tapis roulant, le plus simple est de vous procurer un capteur de cadence (ANT+ footpod). Pour moins que $50. vous aurez les informations concernant votre cadence et votre distance. Voici l'exemple d'un capteur sur un soulier:
Garmin FR910XT ANT+ Footpod
Garmin FR910XT ANT+ Footpod Detected
A l'intérieur, il transmet votre vitesse, votre distance et votre cadence. Dehors, il fournira la mesure de la cadence synchronisé avec le signal GPS. Dans une zone avec une mauvaise réception de signal GPS, l'unité basculera vers le capteur pour la distance/vitesse. Voici un exemple de changement de source pour la vitesse;
Garmin FR910XT ANT+ Footpod Speed Source

Entraînements intérieurs en vélo:

A l'intérieur, vous pouvez acheter le capteur de vitesse /cadence de Garmin, la GSC-10 ANT+ pour enregistrer votr edistance et votre vitesse. Gardez en tête que votre vitesse et distance sur un entraîneur à vélo ne donne rien car ils peuvent être changés facilement en changeant les vitesse sur le vélo sans changement d'effort. L'utilité vient du fait que nous pouvons conserver des traces de notr entraînement pour notre historique personnel.
Garmin FR910XT with indoor cycling trainer
Évidemment, ces capteurs fonctionnent aussi bien à l'intérieur comme à l'extérieur, alors ils deviennent utiles si vous traversez un long tunnel.

Entraînements de natation à sec!!!

Eh oui, il existe des appareils pour la pratique de la natation sans se mouiller. Et la FR910XT permet d'enregistrer ces exercices aussi!!!
Garmin FR910XT Indoor Swim Trainer
Le seul problème, étant donné que vous ne changerez jamais de direction sur le banc d'entraînement, elle ne sura pas la fin de votre tour.Vous pouvez "simuler" un changement de direction en pivotant le poignet rapidement.
Garmin FR910XT with indoor swimming trainer

En Ski:

Garmin FR910XT in Skiing Mode
En plus de satisfaire aux activités d'un triathlète, vous pouvez l'emmener pour vos sorites de ski. Les options pour la porter sont peu nombreuses. Par exemple, directement sur le poignet:
Garmin FR910XT in Skiing Mode on wrist
Ou en utilisant la bande de rallonge et le mettre par-dessus votre manteau:
Garmin FR910XT in Skiing Mode Max Speed
Par exemple, si vous faites des descentes de ski alpin, vous aurez une dénivellation semblable à ceci:
Garmin FR910XT Skiing Altitude Afterwards
Garmin FR910XT Skiing Map...a rainy day.
Par mesure de précaution, vous seriez quand même mieux de mettre la montre dans une poche de manteau ou ailleur pour plus de sécurité ... chercher une montre dans trois pieds de neige peut d'avérer une grande perte de temps.

Temps d'utilisation (sans GPS);

Pour obtenir une idée de la durée de la batterie, un temps de 56 heures a été réalisé en désactivant le GPS et en fonctionnant seuelement avec es capteurs ANT+. La capacité de stockage d'infomrations n'est pas problématique.
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Lumière d'éclairage:

L'éclairage permet dilluminer toute la surface de la fenêtre. Par défaut, la durée de l'éclairage est de 15 secondes - mais vous pouvez changer cette configuration selon vos besoins. Vous pouvez même laisser la lumière allumée en permanence.
Garmin FR910XT Backlight Timeout Settings
Dans le noir, on distingue très bien l'écran et vous pouvez régler l'intesité lumineuse à votre guise.
Garmin FR910XT Backlight in dark room
Naturellement, plus vous laissez la lumière allumée, moins longue sera la durée de vie de la batterie.

Améliorations du bracelet:

Beaucoup plus résistant que sur la version FR310XT, le bracelet est maintenant plus robuste pour des nages en eaux libres.
Garmin FR910XT new strap pins
En plus d'un bracelet plus robuste, l'appareil est disponible avec: un système de changement rapide pour le vélo, une extension et un bracelet en matériel plus doux.
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La tige de maintien du bracelet est beaucoup plus rigide que sur les version précédentes.
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Logiciels:

La FR910XT utilise l'Agent ANT de Garmin pour transférer les informations au produit client sur l'ordinateur. Avec votre ordinateur, vous branchez la clé USB à votre PC et le transfert de fait via le protocol ANT+ sans fil.
Garmin FR910XT Sync to Computer
Vous n'avez pas à craindre des interférences avec d'autres produits ANT+ car chaque appareil est unique.
Garmin FR910XT ANT+ Pairing
Garmin FR910XT ANT+ Pairing Confirmation
vous pouvez configurer l'agent pour télécharger les entraînements automatiquement à Garmin Connect. Une bonne idée pour avoir une copie sur internet comme copie de sécurité.
Garmin FR910XT ANT Agent Configuration
Une fois téléchargé, ils apparaiteront sur Garmin Connect:
Garmin FR910XT ANT Agent Data Sync
Si vous utilisez des logiciels de d'autres sources, vos fichiers seront accessibles sur votre disque dur local. Sur un système avec Windows 7 ils seraont à l'emplacement suivant:
Garmin FR910XT Data File location
Voyons maintenant quelques options logiciel.

Garmin Connect:

Application gratuite sur internet, beaucoup d'options et une bonne place pour stocker vos entraînements.
Garmin Connect Uploaded Workouts
Garmin Connect Sunday Long Run
Garmin Connect Charts and detail with FR910XT
Garmin Connect Charts and detail with FR910XT
Garmin Connect Workout Creator

Training Peaks:

De loin, une des options les plus intéressantes autre que Garmin. Très avancé et pas facile pour un novice.
Garmin FR910XT with Training Peaks

Sport Tracks:

Garmin FR910XT with Sport Tracks

Accessoires:

Moniteur cardiaque
Garmin Heart Rate Strap Options
Capteurs de cadence/vitesse
Garmin Bike Sensor Scan on FR910XT
Capteurs de puissance
Garmin FR910XT Power Meter Detection
Garmin FR910XT Power Meter Configuration
Capteur de cadence (course à pied)
Garmin ANT+ Footpod
Ensemble de déclenchement rapide
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Bracelet en tissu
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Rallonge de bracelet
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Balance ANT+
Garmin FR910XT with Tanita BC-100
Garmin FR910XT with Tanita BC-100 Weight Scale
Garmin Connect Tanita Weight Scale detail via FR910XT
Tanita BC-1000, Lifesource Scale, Tanita HD-351 ANT+ Scales with FR910XT
Options de batterie
Garmin FR910XT Power Extender Battery Solar Pack
Garmin FR910XT getting charged via battery pack
Garmin FR910XT getting charged via solar pack
Garmin FR910XT Charging Clip

Télécharger du FR910XT au iPhone/iPad
Garmin FR910XT Downloading via Wahoo Fitness iPhone Dongle
Garmin FR910XT Downloading Workouts via Wahoo Fitness iPhone Dongle
Garmin FR910XT Downloading Workouts via Wahoo Fitness iPhone Dongle

Tableau de comparaison:

Garmin FR910XT Comparison Chart